Es ist wieder soweit – die Zeit, in der man viel zu leicht in die Tiefen der allgemein bekannten Winterdepression rutschen kann, wenn man nicht aufpasst. Und oft geschieht das so schnell und unbemerkt, dass es einem erst auffällt, wenn der Moment bereits vorbei ist.

Genau jetzt ist die Zeit, die durch das keltische Fest Imbolc (die Wiederkehr des Lichts) geprägt wird – eine Phase, die zum aktiven Regenerieren einlädt, ganz ohne schlechtes Gewissen. Es ist die Zeit, in der die Natur alles auf Ruhe und Schutz stellt, und auch wir als Menschen sind Teil dieses natürlichen Rhythmus – auch wenn wir so oft versuchen uns von dieser Tatsache zu lösen. Dennoch prägt sie unsere innere Jahresuhr und fordert uns zur Ruhe auf, damit wir unsere Energiereserven wieder auffüllen können – genauso wie es auch die Tiere und Pflanzen tun. Es liegt nicht in unserem Wesen, jetzt große Ziele zu verfolgen oder die produktivste Zeit des Jahres zu erzwingen. Als Teil des Lebens liegt es einfach in uns, in dieser Jahreszeit müde zu sein, genauso wie auch die Natur ihren Winterschlaf hält. 

Es ist die Zeit für entspannte, kuschelige Abende unter einer dicken Decke, mit einer Tasse Tee in der Hand, in denen wir über das vergangene Jahr reflektieren und über das kommende Jahr sinnieren. Das energiegeladene Treiben des Lebens kommt früh genug zurück. Jetzt ist der Moment, sich ohne schlechtes Gewissen zu regenerieren – auch mit einem guten Buch oder einer Wohlfühlserie. Es ist die Zeit, ein gemütliches und warmes Zuhause zu schaffen, erleuchtet von Kerzen und Lichterketten, und sich an köstlich duftendem, nahrhaftem Essen zu erfreuen. Lasst euch kreativ inspirieren – malt, macht Yoga oder kocht. Nutzt die Stille, um eure Gedanken zu ordnen und zu entlasten und nehmt bewusst wahr, wie alles um euch herum zur Ruhe kommt. Nutzt auch die Lichtstunden für einen kleinen Spaziergang um die innere Batterie wieder aufzuladen. Die Natur zeigt uns, wie wir auf uns selbst achten können. Kümmert euch um euch und achtet auf eure Bedürfnisse. 

Es ist an der Zeit, wieder im Rhythmus der Jahreszeiten zu leben – im Einklang mit der Erde und unserer eigenen Natur.

So möchte ich dich einladen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken, bis das Leben draußen und auch in uns wieder erblüht. Dann können wir den Frühling mit voller Vorfreude auskosten und das Aufblühen allen Lebens feiern.

Und der Frühling ist nicht mehr weit.